# Dehntechnik

> German word · Noun · IPA [ˈdeːnˌtɛçnɪk]

## Definitions
1. Methode der Dehnung von Muskeln und Mobilisation von Gelenken (die unter anderem darauf abzielt, Beweglichkeit zu fördern, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und die Flexibilität sowie Stabilität des Körpers zu erhöhen)

## Source
Compiled from Wiktionary via kaikki.org (CC BY-SA). Data vintage: 2026-05-06.
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